ダイエットで魅力的になれる？

誰でも、今よりも綺麗に
魅力的になりたいと思うもの。

魅力的で綺麗であれば
注目されるし
声が掛かってチャンスが増える
覚えていてもらえる。

いいこといっぱいあります。

そのために

ダイエットして
メイクして
オシャレして

このように手をかけることで
綺麗に魅せるためには効果的ですよね。

しかし、魅力という点ではどうなのだろう？と思います。
魅力というものが土台になって
そのうえで、綺麗というもので上塗りする。

いくら綺麗に手をかけても
魅力がなければ台無しということです。

では、魅力になるために、何をしたらよいか？

大事なのは、「見た目」と「心」という二つのポイントだと思っています。

ひとつめの「見た目」は、自分をしっかり観察すること。

鏡に自分を映すとき、どうやって見ている？

メイクするために顔を鏡に映しているだけ。
ヘアスタイルを整えるだけ。

これでは、自分を見ているとは言えません。
こんなふうにチェックします。
肌の状態は？
余計な毛が生えていない？
全身を見ている？
前だけでなく、合わせ鏡で、後ろと左右も。
姿勢はぴんと上に伸びているか？
ヒップはキュッとしまっている？
立ち姿はどう？

ふたつめの「心」は、鏡の中の自分を褒める。

あぁ〜シワが増えた・・・
なんだか老けちゃって疲れている・・・

こんなダメだと思う自分を探しているときは
暗い表情で笑顔がない。
雰囲気も暗いはず。
こんな自分に誰も近寄りたくないでしょうね。

であれば、自分のよいところを褒めてあげる。
笑顔がチャーミングね！
シワだって、年齢を重ねたぶんだけの魅力！
こんなふうに自分を観察すれば
自然に表情が良くなる。
そして、相手にも明るい印象が伝わります。

今の自分しかない個性をとことん愛しましょう。

自分のいいところを見る能力をつけたら
自分がハッピーになります。

そうしたら、周りもつられてハッピーになりますね。

まずは、このふたつが満たされると魅力的に見えます。